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よっかいち・はつらつ健康塾!」が開催されました
 
 5月14日(土)午前10時より内部地区市民センターにおいて「よっかいち・はつらつ健康塾!」が開催されました。

 参加した20名の方々は四日市市南地域包括支援センターの高山さんから「腰痛と腰痛対策について」を学び、ヘルスリーダーの近藤さん、岡野さんの指導による「お達者ストレッチ(椅子編)」「なぞなぞ」「じゃんけんゲーム」などに挑戦しました。
 「よっかいち・はつらつ健康塾!」は健康ではつらつとした日々を過ごすため介護予防について学ぶもので平成27年度は今後内部地区内の各公会所などで計8回開催されます。時間帯はいずれも10時から11時の1時間です。


 
 


(2015年5月14日 内部地区市民センターより情報提供がありました)



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